Detoxifierea ficatului cu cafea verde

     În goana după silueta perfectă, exteriorul impecabil și idealul de frumusețe, nu trebuie să uităm de starea de sănătate din interior. Nu în zadar se spune că un organism sănătos emană lumină și ne oferă un aspect impecabil. Dacă dorim să slăbim, să arătăm bine și să atragem priviri, nu trebuie neapărat să ne aventurăm în cure de slăbit drastice sau să apelăm la bisturiu. În primul rând trebuie să ne ocupăm de sănătatea noastră și să nu neglijăm acele aspecte care cu adevărat contează în viață. Putem slăbi ușor și fără riscuri și în același timp putem deveni mai sănătoși datorită cafelei verzi.

     Importanța unui ficat sănătos

     Ficatul reprezintă un organ esențial, starea de sănătate a acestuia și modul în care funcționează influențând starea generală de sănătate a unei persoane. Această legătură dintre sănătatea ficatului și starea generală de bine a unei persoane stă la baza diagnosticării bolilor ficatului de către specialiștii din medicina naturistă.

     Fiind cel mai mare și unul dintre cele mai importante organe ale corpului uman, ficatul realizează sute de activități în fiecare minut al zilei, mai multe decât orice alt organ, inclusiv creierul, de aceea este important pentru organismul uman ca acesta să funcționeze în parametri normali.

     Ficatul filtrează constant, detoxifiază, sintetizează și procesează o mare varietate de substanțe fiziologice. El este responsabil pentru producerea tuturor enzimelor din corpul nostru. Fără o funcționare corectă și sănătoasă a acestui organ, organismul riscă să devină copleșit de toxine, lucru care contribuie la instalarea oboselii cronice, a sentimentului general de boală și de multe ori, a depresiei.

     La baza dietelor de detoxifiere stă ideea susținută știintific că toxinele acționează nociv asupra organismului, acestea fiind niște substanțe chimice care potențează anumite dezechilibre. În timp ce unele toxine sunt mai puțin evidente, cum ar fi pesticidele sau poluarea, unele persoane consideră toxine și anumite substanțe aparent normale.

     Ficatul ajută la metabolizarea grăsimilor și produce bila, care este responsabilă de descompunerea grăsimilor, funcționând ca un filtru care curăță toxinele din corpul nostru, ajutându-ne să ne simțim plini de energie. Un ficat detoxifiat și sănătos ajută organismul să piardă mai repede din greutate, în timp ce problemele specifice unui ficat bolnav se reflectă în aspectul tenului, dar și în funcționarea sistemului digestiv și cardio-vascular.

     Cea mai importantă și simplă măsură care trebuie luată atunci cand ficatul a fost suprasolicitat printr-un abuz alimentar (prăjeli, grăsime, alcool, etc.) constă în punerea lui în repaus prin regim alimentar cu o alimentație redusă cantitativ pentru o perioadă de timp.

     Beneficiile cafelei verzi în detoxifierea ficatului

     Este necesară o hidratare mai intensă corespunzătoare (se pot consuma compoturi nu foarte dulci, lactate, supe sau ciorbe de legume, fructe, etc). Renumită și recomandată de medicii nutriționiști din lumea întreagă pentru proprietățile sale antioxidante, cafeaua verde este frecvent utilizată în curele de detoxifiere ale ficatului. Consumul regulat al acestui lichid contribuie, pe lângă scăderea vizibilă în greutate, la instalarea unei stări generale de bine și a unui tonus de invidiat. Extractul de boabe de cafea verde conține un puternic antioxidant numit acid clorogenic. Acest antioxidant este un compus polifenolic care se regăsește din abundență în boabele de cafea verde, despre care s-a descoperit că ajută foarte mult la scăderea în greutate. Acesta este și motivul pentru care medicii nutriționiști recomandă cu încredere utlizarea cafelei verzi în curele de slăbire. Acidul clorogenic, ajuns în organism, determină ficatul să nu mai elibereze glucoza în sânge, fapt care ajută organismul să ardă mai repede grăsimile stocate, transformând grăsimile în energie utilizabilă. Această înlănțuire de procese crește metabolismul organismului, ajutând la accelerarea arderilor grăsimilor.

     Acidul clorogenic și alți antioxidanți care se găsesc în componența boabelor de cafea verde sunt foarte utili în detoxifierea ficatului și a întregului organism. Cafeaua verde poate fi consumată ca supliment alimentar, fără prescripție, în toată gama de programe de slăbire sau în combinație cu diverse suplimente destinate scăderii în greutate sau detoxifierii ficatului, cafeaua verde fiind recunoscută și pentru proprietatea sa de a diminua senzația de foame.

     Cafeaua verde duce la pierderea în greutate

     Pe lângă avantajele menționate mai sus, cafeaua verde elimină și acizii nocivi acumulați în organism, radicalii liberi, anumite substanțe chimice dăunătoare și scade nivelul ridicat al colesterolului. Procesul de detoxificare ajută la creșterea ratei metabolice a corpului, menținându-l în stare de sănătate perfectă. Întrucât doi factori importanți în creșterea în greutate sunt reprezentați de excesul de glucoză din sânge și de metabolizarea înceată a grăsimilor, este lesne de înțeles de ce cafeaua verde este atât de eficientă pentru curele de slăbire și totodată în demersurile de curățare ale ficatului.

     Încercați o cură de slăbire și de detoxifiere cu o ceașcă de cafea verde în fiecare dimineață timp de șase luni și veți prinde doi iepuri deodată: veți fi mai sănătoși și mai slabi.